石川県白山市の女性産婦人科医　いこまともみ　です。

”安産のコツ”シリーズ、第2回は入浴についてです。

 

安産はお母さんためだけではなく、赤ちゃんのためでもあります。

冷え性のお母さんは産道も冷えています。

産道が冷えると筋肉がほぐれず、お産は進みません。

平安時代の医学書に妊婦は体を冷やさないようにと書かれています。先人の教えは現代においても変わりません。

入浴は体を芯から温めますので、冷えを解消するには最適な方法です。

日ごろからシャワーではなく、入浴をしてお産に備えましょう。

クリニックでは陣痛中に入浴してもらうこともあります。

これは陣痛を和らげるだけではなく、筋肉をほぐし安産に導くためでもあります。