石川県白山市の女性産婦人科医　いこまともみ　です。

”安産のコツ”シリーズ、第3回は産前産後のマイナートラブル”腰痛”についてです。

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安産はお母さんのためだけではなく、赤ちゃんのためでもあります。

妊娠すると腰痛になりがちです。関節や靭帯がホルモンの影響で緩まるので、筋肉に負荷がかかり、今まで腰痛がなかった人でも症状が出てきます。

腰痛がひどくなると、筋肉が硬直し”仙腸関節”というお産で最も重要な関節の開きが悪くなります。そのため産道が広がらず、難産になるのです。

腰痛は難産の元です。陣痛がくるまでにケアしておくことをおすすめします。

湿布を貼ってもその場しのぎですので、妊娠中こそ整体でケアしましょう。

”マタニティ整体”といって、妊婦さんに特化した整体を行っているところもあります。

おすすめのマタニティ整体をご紹介します。腰痛にお悩みの妊婦さんは是非ご相談ください。

https://mamatherapy.net/school/list/

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